El aloe vera o sábila (Aloe Barbadensis Miller) es una
planta perenne perteneciente a la familia de las liliáceas. Entre las
propiedades medicinales de la sábila tenemos: contiene vitaminas A B y C,
mucílagos, minerales, taninos, aceites.
Tiene la propiedad de regenerar las células de la
piel, acción digestiva, efecto depurativo, elimina hongos y virus. Además,
protege el sistema inmunitario. El aloe vera se utiliza en medicina alternativa
por contener el principio activo aloína.
Recetas con sábila:
PONCHE DE SÁBILA
(Para depurar la sangre
y rebajar el colesterol y los triglicéridos)
½
taza de cristales de sábila
½
taza de piña en trocitos
1
pedazo pequeño de jengibre
1
taza de agua
Miel
de abejas al gusto
Prepare
un té con la taza de agua y el jengibre picadito, dejándolo hervir cinco
minutos. Deje reposar. Luego licúe con los demás ingredientes que deben estar
fríos y tómese inmediatamente, en las mañanas. Media hora después desayunar.
JUGO DE SABILA PARA
LIMPIAR EL COLON
Tomar dos vasos diarios
durante siete días
1
tajada de piña
½ pepino
1 manzana
(roja o verde)
½ penca de
sábila
Jugo de una
naranja
Pelar y picar
la rebanada de piña. Lavar bien el medio pepino y la manzana y picar en trozos
sin quitar la cáscara. Quitar la piel a la media hoja de sábila y colocar el
gel junto con los demás ingredientes en la licuadora con el jugo de la naranja
y un vaso de agua. Deben salir los dos vasos que tomarás durante el día: uno en
ayunas y el otro después del almuerzo.
MASCARILLA DE ALOE VERA Y ACEITE DE OLIVA
(para el cabello)
2 pencas de
aloe vera
1 cucharada de
aceite de oliva
Pelar la
sábila, tomando solamente la pulpa. Colocar ese cristal en el vaso de la
licuadora con el aceite de oliva y procesar hasta que esté totalmente licuado.
Aplicar la mascarilla sobre el cuero cabelludo, masajeando bien desde la raíz
hasta las puntas. Dejar actuar de 15 – 20 minutos y lavar el cabello como de
costumbre.
